Träningsdag 17
Första passet:
Gym 1h: 4 benövningar och 2 bicepsövningar, avslutade med en magövning.
Andra passet:
8,5 km intervall träning utomhus. 561 kalorier. Tid: 1 timma och 17 min.
Leave a Comment
Första passet:
Gym 1h: 4 benövningar och 2 bicepsövningar, avslutade med en magövning.
Andra passet:
8,5 km intervall träning utomhus. 561 kalorier. Tid: 1 timma och 17 min.